Wenn Sie einen grünen Daumen haben und eine ganze Sammlung von Zimmerpflanzen besitzen, haben Sie sich wahrscheinlich schon gefragt, ob Sie einige Ihrer Schützlinge in Ihrem Schlafzimmer unterbringen können. Entgegen einem weit verbreiteten Irrtum ist es nicht schlecht, neben Grünpflanzen zu schlafen. Wir schlagen vor, dieses Thema in 5 Fragen zu klären.
Man hört oft, dass man keine grünen Pflanzen im Schlafzimmer aufstellen sollte, weil sie nachts Kohlendioxid abgeben.
Auch wenn es stimmt, dass grüne Pflanzen nach Einbruch der Nacht CO2 abgeben, können Sie beruhigt schlafen: Die abgegebenen Mengen sind gering und stellen keine Gefahr für Ihre Gesundheit oder die Qualität Ihres Schlafes dar!
Die Anwesenheit von Zimmerpflanzen in diesem Raum des Hauses kann sogar Vorteile haben, die wir Ihnen im Abschnitt 3 näher vorstellen werden.
Da eine grüne Pflanze nachts viel weniger CO2 abgibt als die Person, die Ihr Bett teilt, können Sie in diesem Raum des Hauses Zimmerpflanzen vermehren, ohne Angst vor Hypoxie zu haben.
Übrigens, wenn Sie die Luft reinigen möchten, indem Sie grüne Pflanzen in Ihr Schlafzimmer stellen, müssen Sie wahrscheinlich mehrere davon aufstellen.
Laut Bill Wolverton, dem NASA-Wissenschaftler, der 1989 die Existenz von schadstoffabbauenden grünen Pflanzen enthüllte, benötigt man mindestens zwei große Pflanzen, um eine Fläche von 10 Quadratmetern zu entgiften. Um eine spürbare Wirkung auf die Qualität der Innenraumluft zu erzielen, sollte man sehr blättrige Arten wie den Ficus bevorzugen oder solche, die große Blätter haben, wie die Monstera mit ihrem geschnittenen Laub.
Aber Vorsicht! Die Verwendung von reinigenden Pflanzen entbindet Sie nicht davon, Ihr Schlafzimmer mindestens 10 Minuten am Tag zu lüften! Dies ist ein unverzichtbarer Reflex, um die Innenraumbelastung durch Haushaltsprodukte und Tabak zu begrenzen, wenn Sie Raucher sind.
Wie Sie verstanden haben, ist es nicht gesundheitsschädlich, Grünpflanzen in Ihr Schlafzimmer zu stellen. Diese pflanzliche Dekoration in Ihrem Schlafbereich bietet sogar gesundheitliche Vorteile.
Tagsüber absorbieren Grünpflanzen CO2 und geben Sauerstoff ab, was die Qualität der Innenraumluft verbessert. Die Pflanzen geben auch Wasserdampf ab, was hilft, eine angenehme Luftfeuchtigkeit im Raum aufrechtzuerhalten.
Darüber hinaus beschränken sich die Vorteile von Pflanzen nicht nur auf die Qualität der Innenraumluft in Ihrem Zuhause. Die Präsenz von Grün trägt auch dazu bei, eine beruhigende Atmosphäre zu schaffen und Stress und Angst zu reduzieren. Indem Sie ein kleines Stück Natur in diesen speziellen Raum des Hauses bringen, können Sie ein Zen-Schlafzimmer schaffen, das Entspannung und Schlaf fördert.
Jetzt, da Sie den Nutzen von Zimmerpflanzen im Schlafzimmer kennen, fragen Sie sich wahrscheinlich, welche die besten Pflanzen sind, um sie in diesem Raum zu platzieren.
Die Antwort auf diese Frage ist in erster Linie eine Frage des persönlichen Geschmacks, da fast alle Pflanzen ihren Platz im Schlafzimmer finden können.
Wenn Sie die effektivsten Pflanzen zur Luftreinigung im Schlafzimmer suchen, können Sie sich an folgende Arten wenden:
• Aloe Vera: ein bekannter Luftreiniger.
• Grünlilie oder Chlorophytum comosum: eine Art, die sowohl luftreinigend als auch pflegeleicht ist.
• Ficus: eine Pflanzenfamilie, die bekannt dafür ist, Formaldehyd zu absorbieren, ein krebserregender Stoff, der in unseren Wohnungen häufig vorkommt.
• Drachenbaum oder Dracaena: eine Pflanze, die Formaldehyd und Benzol absorbiert.
• Areca-Palme: eine pflegeleichte Art, die Lösungsmittel aufnimmt.
• Philodendron und Monstera: eine Pflanzenfamilie, die dank ihrer großen Blätter sehr luftreinigend ist.
• Sansevieria: alle Arten dieser botanischen Gattung sind reinigend und praktisch unverwüstlich.
• Einblatt oder Spathiphyllum: eine luftreinigende Grünpflanze mit dekorativer Blüte in Weiß oder Creme.
Diese nicht erschöpfende Liste führt einige der bekanntesten luftreinigenden Grünpflanzen auf, die für ihre Wirksamkeit bekannt sind. Dennoch hindert Sie nichts daran, in Ihrem Schlafzimmer andere derzeit sehr angesagte Arten wie Pilea oder Mini-Sukkulenten der Gattung Crassula zu platzieren...
Letztendlich sind die wichtigsten Kriterien für die Auswahl Ihrer Zimmerpflanzen die Lichtverhältnisse im Raum, die Pflegeleichtigkeit und natürlich das ästhetische Erscheinungsbild der Pflanze.
A priori sind keine Grünpflanzen im Schlafzimmer verboten. Es ist jedoch besser, blühende Pflanzen oder stark duftende Pflanzen in der Nähe Ihres Bettes zu vermeiden, wenn Sie allergisch sind.
Diejenigen, die empfindlich auf Pollen und Gerüche reagieren, sollten folgende Pflanzen nicht in ihrem Schlafzimmer haben:
• Das Einblatt (Spathiphyllum), das reichlich Pollen produziert.
• Aromatische Pflanzen wie Rosmarin oder Lavendel zum Beispiel.
• Duftende Pflanzen wie Jasmin.
Hinweis: Vermeiden Sie schnell wachsende Pflanzen wie Monstera, wenn Ihr Schlafzimmer klein ist. Passen Sie auch die Pflanzenwahl an die Lichtverhältnisse des Raumes an. Die Goldfruchtpalme (Areca-Palme) beispielsweise benötigt viel Licht und könnte in einem etwas dunklen Schlafzimmer eingehen.