Wenn draußen die Temperaturen sinken, zögert man oft, zu Hause die Fenster weit zu öffnen. Dabei ist es zu jeder Jahreszeit unerlässlich, die Innenluft in der Wohnung auszutauschen, vor allem im Winter, wenn Viren zirkulieren. Wir erklären Ihnen, warum es wichtig ist, Ihr Haus auch im Winter jeden Tag zu lüften.
Seit der Gesundheitskrise im Zusammenhang mit Covid-19 wissen wir alle, dass das Öffnen von Fenstern eine der Barrieremaßnahmen ist, mit der sich Ansteckungen eindämmen lassen.
Diese scheinbar harmlose Geste sorgt für eine Erneuerung der Innenluft in der Wohnung und räumt in der Luft schwebende Krankheitserreger aus, insbesondere bei hoher Luftfeuchtigkeit in der Umgebung.
In einer Jahreszeit, in der Winterviren zirkulieren, die Covid, aber auch Grippe oder Erkältungen verursachen können, sollten Sie sich mehr denn je an die offiziellen Empfehlungen der WHO halten.
Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, das Haus mindestens zweimal täglich 10 bis 15 Minuten zu lüften, und das gilt auch im Winter, unabhängig von der Außentemperatur und den Wetterbedingungen. Es wird sogar empfohlen, das Haus zu lüften, wenn es regnet (mindestens zweimal am Tag für 5 Minuten).
Wir sind uns dessen nicht immer bewusst, aber die Innenluft in unseren Wohnungen ist im Durchschnitt stärker verschmutzt als die Außenluft.
Diese Innenraumverschmutzung hängt zum Teil mit alltäglichen Aktivitäten wie Kochen (das Feuchtigkeit und Kochdünste erzeugt) zusammen, zum Teil wird sie durch Möbel und Boden- oder Wandbeläge verursacht.
Denn Möbel, Teppiche, Tapetenkleister sowie Farben und Lacke enthalten zahlreiche chemische Substanzen und setzen flüchtige organische Verbindungen oder VOCs frei, die gesundheitsgefährdend sind.
Diese schädlichen flüchtigen organischen Verbindungen finden sich auch im Zigarettenrauch und in Haushaltsprodukten sowie in synthetischen Raumdüften (Lufterfrischer, Duftkerzen und Räucherstäbchen).
Um die Schadstoffe, die sich ohne unser Wissen in unserer Wohnung ansammeln, zu beseitigen, ist es sehr wichtig, dass Sie Ihr Haus auch im Winter lüften. Es gibt zwar entgiftende Grünpflanzen, die die Luftqualität in Innenräumen verbessern sollen, aber ihre Wirkung kann das tägliche Lüften nie ersetzen.
In Zeiten der Inflation und der Energieeinsparung, in denen die Regierung uns dazu auffordert, unseren Strom- und Gasverbrauch einzuschränken, ist es normal, dass man die Kälte nicht ins Haus lassen möchte.
Aber wussten Sie, dass das Lüften Ihres Hauses auch im Winter paradoxerweise dazu führt, dass Sie Ihren Energieverbrauch senken? Dieses Paradoxon erklärt sich dadurch, dass sich feuchte Luft weniger schnell erwärmt als trockene Luft.
Wenn Sie Ihre Fenster öffnen, lassen Sie die Feuchtigkeit entweichen, die sich beim Duschen, Kochen oder beim Sport ansammelt, und laut Ademe können Sie mit dieser einfachen Geste Energie sparen!
Im Gegensatz zu dem, was man sich oft vorstellt, führt das weite Öffnen der Fenster für 5 bis 10 Minuten nicht dazu, dass mehr Heizung verbraucht wird. Diese Lüftungsdauer kühlt das Haus nicht ab, da die Wände, Möbel und der Boden in dieser begrenzten Zeit auf Raumtemperatur bleiben.
Wenn die drei oben genannten Gründe Sie davon überzeugt haben, jeden Tag die Fenster zu öffnen, um die Raumluft in Ihrer Wohnung zu erneuern, finden Sie hier die Anleitung für effektives Lüften.
Im Winter schalten Sie die Heizung ab, bevor Sie die Fenster öffnen, und zwar morgens und abends für 10 Minuten. Das reicht aus, um die Luft in den Räumen ausreichend zu erneuern, ohne das Haus auszukühlen.
Es reicht hingegen nicht aus, ein Fenster gekippt zu lassen. Es ist auch nicht ratsam, die Fenster länger geöffnet zu lassen: Dadurch kann die Wand um das Fenster herum auskühlen und Kondenswasserablagerungen und Schimmelbildung an der Wand begünstigt werden.
Im Sommer schaffen Sie Zugluft, indem Sie Fenster und Türen öffnen! Dies ist eine viel natürlichere und umweltfreundlichere Art, Ihr Haus zu kühlen, als eine Klimaanlage!
Wenn Sie in der Stadt wohnen, beachten Sie, dass es empfehlenswert ist, das Haus am frühen Morgen und am späten Abend zu lüften, um die Zeiten der Verschmutzungsspitzen zu vermeiden.
Denken Sie zusätzlich zu diesen beiden täglichen Lüftungszeiten daran, Ihre Wohnung zu lüften:
- nach dem Kochen
- nach dem Duschen
- nachdem Sie die Böden gereinigt haben
- wenn Sie Heimwerkerarbeiten durchführen
- wenn Sie bestimmte Haushaltsprodukte verwenden
- wenn Sie bestimmte kosmetische Produkte wie Nagellack oder Haarfärbemittel verwenden ...