Wenn Sie zu den überlasteten Arbeitnehmern und/oder gestressten Müttern gehören, wissen Sie, wie schwierig es ist, eine Wohnung immer ordentlich zu halten. Um zu verhindern, dass Unordnung entsteht, wenn man Zeitmangel hat, gibt es einen Trick namens die Ein-Minuten-Regel. Wir werden Ihnen erklären, worum es in 5 Fragen geht.
Die "Minutenregel" ist eine Methode zur Organisation und Pflege des Hauses, die aus Japan stammt. Diese Technik, inspiriert von der japanischen Philosophie des Kaizen, zeigt einmal mehr, dass die Japaner Meister der sorgfältigen Organisation des Alltags sind.
Marie Kondo und ihre berühmte Konmari-Methode sind nur ein Beispiel dafür, was das Land der aufgehenden Sonne uns im Bereich der Organisation beibringen kann. In diesem Archipel, wo die Wohnungen manchmal sehr klein sind, ist es unerlässlich zu wissen, wie man sortiert und aufräumt, um den Raum zu optimieren und in einer klaren und ruhigen Umgebung zu leben.
Mit der "Minutenregel" geht es nicht darum, den Raum zu optimieren, sondern vielmehr um die Zeit, die täglich für Hausarbeiten aufgewendet wird.
Die Ein-Minuten-Regel trägt ihren Namen zurecht, da sie darin besteht, eine Minute lang einer Reinigungs- oder Aufräumtätigkeit zu widmen.
Auf den ersten Blick mag eine Minute nicht ausreichen, um das Zuhause sauber zu halten und eine ordentliche Wohnung oder ein makelloses Haus zu bewahren. Doch laut denjenigen, die diesen Trick ausprobiert haben, reicht es aus, sie zu verschiedenen Tageszeiten anzuwenden, damit eine Unterkunft praktisch ohne Aufwand immer ordentlich bleibt.
Diese japanische Aufräummethode basiert auf der Idee, dass viele einfache Aufgaben, wie das Abwaschen von Frühstücksschalen oder das Aufräumen von Make-up-Pinseln am Morgen, 60 Sekunden oder weniger dauern, aber einen großen Unterschied machen, um Unordnung zu vermeiden.
Wenn Sie den Unordnung in Ihrem Zuhause haben ansammeln lassen, müssen Sie natürlich eine gründliche Reinigung durchführen, bevor Sie die Ein-Minuten-Regel bei sich anwenden können. Tatsächlich funktioniert diese Methode besonders gut, um die zuvor durchgeführte Aufräumarbeit aufrechtzuerhalten.
Das Geheimnis der Japaner, um immer eine ordentliche Wohnung zu haben, ist sehr einfach: Sobald Ihr Zuhause sauber und aufgeräumt ist, sollten Sie nicht warten, bis alle Zimmer durcheinander sind, um eine gründliche wöchentliche Reinigung durchzuführen. Es ist einfacher und effektiver, Objekte nach und nach aufzuräumen, in sehr kurzen Zeitabschnitten.
Um diesen Trick umzusetzen, sollten Sie auch damit beginnen, die Bereiche zu identifizieren, die Sie priorisieren möchten. Da Sie nur eine Minute Zeit haben, um Ordnung zu schaffen, sollten Sie Ihre Aufräum- und Reinigungsbemühungen auf spezifische Bereiche konzentrieren, wie z.B.:
- Die Umgebung des Waschbeckens oder der Badewanne in Ihrem Badezimmer;
- Die Küchenarbeitsplatte;
- Die Schublade der Kommode, in der Sie Ihre Socken hineingeworfen haben.
Damit die Ein-Minuten-Regel Ihnen im Alltag wirklich hilft, müssen Sie darauf achten, die Aufgaben gut zu unterteilen und die vorgegebene Zeit nicht zu überschreiten, nämlich 60 Sekunden für jede kleine Haushaltsaufgabe.
Über dieses Zeitlimit hinaus besteht die Gefahr, dass das Aufräumen zu viel Zeit in Ihrem ohnehin überfüllten Zeitplan einnimmt. Sie werden schnell entmutigt sein und zum Ausgangspunkt zurückkehren.
Die folgenden Tipps sollten Ihnen helfen, die Herausforderung des Aufräumens oder der Hausarbeit in einer Minute zu meistern:
- Vorab den Bereich festlegen, der aufgeräumt oder die Aufgabe erledigt werden soll, z. B. das Reinigen der Arbeitsplatte, das Gießen der Zimmerpflanzen oder das Aufräumen von Spielzeug im Kinderzimmer.
- Halten Sie Reinigungsmaterialien in jedem Raum griffbereit, z. B. einen Mehrzweckreiniger oder leicht zu verwendende Reinigungstücher.
- Handeln Sie schnell und effizient. Um Zeit zu sparen, müssen Sie in der richtigen Reihenfolge vorgehen. Seien Sie methodisch, aber nicht perfektionistisch, um die Ein-Minuten-Frist nicht zu überschreiten.
- Nehmen Sie sich immer eine Sekunde Zeit, um das Ergebnis zu bewundern. Die Zufriedenheit, selbst einen kleinen Bereich aufgeräumt zu haben, wird Sie dazu ermutigen, langfristig dranzubleiben. Diese kleine Sekunde ist daher sehr wichtig, um Ihre Wohnung immer ordentlich zu halten.
Die Minute-Regel überträgt die Philosophie des Kaizen auf den Bereich der Organisation und des Haushalts. Auf Japanisch bedeutet das Wort Kaizen "kontinuierliche Verbesserung". Diese Philosophie empfiehlt, jeden Tag kleine Veränderungen vorzunehmen, um die eigene Situation in allen Lebensbereichen zu verbessern.
Aber Vorsicht: Wie bereits erwähnt, sollte man keinesfalls nach Perfektion streben! Dieses utopische Unterfangen wäre zum Scheitern verurteilt. Kaizen zielt einfach darauf ab, jeden Tag ein wenig besser zu sein als am Vortag. Im Bereich der Hausarbeiten wird Ihnen "die Minute-Regel" helfen, jeden Tag ein etwas ordentlicheres Zuhause zu haben, eine Minute nach der anderen.
Diese Methode sollte einfach im täglichen Leben umzusetzen bleiben. Tatsächlich können sogar Kinder an diesem fortlaufenden Aufräumprozess teilnehmen, indem sie lernen, ihr Glas in die Spülmaschine zu stellen und ihre Kleidung des Tages in den Wäschekorb zu legen.
Dank dieses Tricks werden Sie Zeit sparen und Ihren Alltag vereinfachen. Tatsächlich ist es einfacher, verschüttete Flüssigkeiten sofort aufzuwischen, anstatt später mehrere Minuten lang zu schrubben, um den eingetrockneten Fleck zu entfernen...
Vielleicht denken Sie, dass diese Minute des Aufräumens nicht viel ist. Aber sie kann wirklich das Leben von Menschen verändern, die dazu neigen, vom Chaos überwältigt zu werden.