Hausgemachtes Körperpeeling: 5 Einfache Rezepte Mit Zutaten Aus Der Speisekammer
Um eine weiche und seidige Haut zu haben, gibt es kein Geheimnis: Man muss exfolieren! Im Sommer helfen Körperpeelings auch dabei, die Haut auf die Sonne vorzubereiten und die Bräune länger haltbar zu machen. Wenn Sie Ihre Peelings selbst herstellen, können Sie die natürlichen Zutaten auswählen, die am besten zu Ihrem Hauttyp passen. Wir geben Ihnen 5 einfache Rezepte, um ein hausgemachtes Körperpeeling mit Zutaten aus der Speisekammer herzustellen.
1- Um die Haut zu straffen: das Peeling mit Kaffeesatz.
Wenn Ihre Haut dazu neigt, schlaff zu werden und Sie an bestimmten Stellen Cellulite haben, wählen Sie ein straffendes Peeling auf der Basis von Kaffeesatz und Kokosöl.
Unter unseren 5 einfachen Rezepten hat dieses selbstgemachte Körperpeeling die Besonderheit, Koffein zu enthalten, wie die meisten handelsüblichen Anti-Cellulite-Produkte. Um es herzustellen, mischen Sie einfach:
• 8 Esslöffel Kaffeesatz.
• 2 Esslöffel Wasser.
• 1 Esslöffel Kokosöl, das 3 Minuten im Wasserbad oder 20 Sekunden in der Mikrowelle geschmolzen wurde.
Indem Sie diese Pflege selbst zubereiten, können Sie die Menge des Kaffeesatzes in dieser Mischung anpassen, sodass das Peeling je nach den zu exfolierenden Bereichen mehr oder weniger abrasiv ist.
Hinweis: Es sollte immer ein sanftes Peeling auf empfindlichen Bereichen wie dem Dekolleté durchgeführt werden, während Produkte mit gröberer Textur für weniger empfindliche Bereiche wie Arme, Oberschenkel und Gesäß reserviert sind.
Sobald Ihre Mischung fertig ist, tragen Sie sie mit aufsteigenden Glättbewegungen auf feuchter Haut auf. Konzentrieren Sie sich auf schlaffe Bereiche oder solche mit Cellulite und spülen Sie dann gründlich ab.
2- Um Flecken zu mildern: Zitronenpeeling.
Unter den 5 einfachen Rezepten für Körperpeelings richtet sich dieses Rezept mit Zitrone und Kurkuma besonders an Personen, die ihren Teint vereinheitlichen möchten.
Um dieses hausgemachte Körperpeeling zuzubereiten, mischen Sie einfach:
• 500 g Puderzucker.
• 3 Esslöffel geschmolzenes Kokosöl.
• Die abgeriebene Schale einer gelben Zitrone.
• Eine Prise Kurkumapulver.
Wenn die Mischung fertig ist, tragen Sie vorsichtig eine kleine Menge des Peelings auf den Körper auf und konzentrieren Sie sich auf Bereiche mit Flecken oder kleinen Unreinheiten. Kurkuma ist bekannt für seine fleckenreduzierende Wirkung.
Achtung: Das ätherische Zitronenöl in der Schale der Frucht hat eine photosensibilisierende Wirkung. Es ist daher ratsam, dieses Peeling abends zu machen und am nächsten Tag Sonnencreme aufzutragen, wenn Sie sich der Sonne aussetzen.
3- Zur Verlangsamung des Nachwachsens: Peeling mit Erdmandelöl.
Unter diesen 5 einfachen Peeling-Rezepten schlage ich Ihnen eines mit einem ungewöhnlicheren Pflanzenöl als Kokos- oder Olivenöl vor. Erdmandelöl ist bekannt dafür, das Nachwachsen der Haare zu verlangsamen. Es ermöglicht daher die Herstellung eines Anti-Nachwuchs-Körperpeelings zu Hause.
Um dieses hausgemachte Peeling herzustellen, mischen Sie einfach:
• 2 Esslöffel Erdmandelöl.
• 1 Esslöffel kristallisierten Honig.
• 1 Esslöffel Orangenblütenwasser.
Tragen Sie diese Mischung auf trockene Haut auf, wobei Sie sich auf epilierte oder rasierte Bereiche wie Achselhöhlen und Beine konzentrieren. Massieren Sie diese Bereiche mit flachen Händen für 2 bis 3 Minuten und spülen Sie dann gründlich ab.
Um die anti-nachwachsende Wirkung des Erdmandelöls zu optimieren, wird empfohlen, dieses Peeling ein bis zwei Tage vor der Haarentfernung (oder Rasur) und dann erneut ein bis zwei Tage nach der Haarentfernung durchzuführen.
4- Zur Befeuchtung der Haut: ein Haferpeeling.
Hafer ist eine natürliche Zutat, die für ihre beruhigende Wirkung auf Hautprobleme und Hautentzündungen bekannt ist. Um von ihren Vorzügen zu profitieren, können Sie ein hausgemachtes Körperpeeling auf Haferbasis mit Honig und Olivenöl zubereiten.
Um dieses exfolierende und feuchtigkeitsspendende Rezept herzustellen, mischen Sie einfach:
• 4 Esslöffel Haferflocken.
• 1 Esslöffel flüssigen Honig.
• 4 Esslöffel Olivenöl.
Hinweis: In diesem Rezept können Sie das Olivenöl durch ein noch nährenderes Pflanzenöl wie Jojobaöl oder Arganöl ersetzen.
Gut mischen, bis Ihre Mischung eine homogene Textur annimmt. Tragen Sie es auf trockene Haut mit sanften kreisenden Bewegungen auf. Entfernen Sie den Überschuss des Peelings mit einem sauberen Tuch, bevor Sie es abspülen.
5- Zur Beruhigung gereizter Haut: das Grießpeeling.
Wenn Sie empfindliche Haut haben, die normalerweise auf handelsübliche Peelings reagiert, probieren Sie unser neuestes Rezept aus: das Joghurt- und Grießpeeling!
Um dieses hausgemachte Körperpeeling zuzubereiten, mischen Sie einfach:
• 4 Esslöffel griechischen Joghurt mit 0 % Fett.
• 4 Esslöffel feinen Weizen- oder Maisgrieß.
Zu beachten: Wenn Sie nicht allergisch gegen dieses ätherische Öl sind, können Sie Ihrem Gemisch 3 Tropfen Lavendelöl mit beruhigenden und entspannenden Eigenschaften hinzufügen.
Im Sommer können Sie diesem Pflegeprodukt 2 Esslöffel Bio-Aloe-Vera-Gel hinzufügen, um einen zusätzlichen Frischeeffekt zu erzielen. Aloe Vera ist ein beruhigender und feuchtigkeitsspendender Inhaltsstoff, der auf gereizter Haut verwendet werden kann, auch bei Sonnenbrand!
Mischen Sie die Zutaten schnell mit einem flexiblen Spatel und tragen Sie sie dann auf feuchte Haut mit sehr sanften Bewegungen auf, um Ihre Epidermis nicht zu reizen. Spülen Sie gründlich mit lauwarmem Wasser ab und tragen Sie anschließend eine Feuchtigkeitsmilch oder einen Balsam auf.
Gut zu wissen
Im Allgemeinen wird empfohlen, ein Körperpeeling höchstens einmal pro Woche durchzuführen, um die Epidermis nicht zu sehr zu reizen. Sanft und ohne Übermaß angewendet, hilft dieses Schönheitsritual, die Haut glatt und seidig zu halten und das Eindringen von Feuchtigkeitspflegeprodukten zu erleichtern.
