Ekzemproblem: 5 Fehler, Die Sie Vermeiden Sollten
Wenn man ein Problem mit Ekzemen hat, ist man zu allem bereit, um den Juckreiz zu lindern. Aber passen Sie auf, dass Sie nicht alles tun! Einige Hausmittel und falsche Ideen könnten Ihr Hautproblem noch verschlimmern. Hier sind fünf Fehler, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie ein Ekzem haben.
1- Normale Seife verwenden
Der erste der 5 Fehler, die man vermeiden sollte, wenn man Ekzeme hat, betrifft die Produkte, die man für die tägliche Körperpflege verwenden sollte.
Menschen, die unter diesem Problem leiden, haben meist trockene und gereizte Haut. Deshalb sollten sie keine gewöhnlichen Waschmittel wie Duschgel oder herkömmliche Seife verwenden.
Zum Duschen, aber auch zum Händewaschen, das aufgrund der Covid-19-Epidemie sehr häufig geworden ist, sollten Patienten Seifen, die für atopische Haut geeignet sind oder Waschöle, vorzugsweise ohne Duftstoffe, verwenden.
Da übermäßiges Händewaschen zu Ekzemplaques führen kann, sollten diese Patienten auch den Gebrauch von hydroalkoholischem Gel mäßigen und ihre Hände nach dem Auftragen des Gels mit einer Creme befeuchten.
2- Hausgemachte Creme herstellen
Das tägliche Auftragen einer weichmachenden Creme auf den Körper ist eine wirksame Lösung, um den Juckreiz und das Brennen, die durch Ekzeme verursacht werden, einzudämmen.
Aber Vorsicht: Der zweite Fehler, den Sie vermeiden sollten, ist die Verwendung einer selbstgemachten Feuchtigkeitscreme! Trotz des Trends zu selbstgemachten Kosmetika ist das keine gute Idee ...
Selbst hergestellte Feuchtigkeitscremes werden nicht immer gut aufbewahrt und können eine Quelle für Superinfektionen auf einer bereits durch Ekzeme geschädigten Haut sein.
Darüber hinaus enthalten viele Rezepte für selbstgemachte Kosmetika stark allergieauslösende ätherische Öle. Es ist daher sicherer, sich an die von Ihrem Hautarzt empfohlenen und in Apotheken oder Parapharmazie erhältlichen Produkte zu halten, um den Juckreiz zu lindern.
3- Viel in der Sonne liegen
Obwohl die Sonnenstrahlen bei einigen Kranken die Entzündung eindämmen und somit die Ekzemplaques reduzieren können, wäre der dritte Fehler, den Sie vermeiden sollten, zu viel UV-Licht.
Auch wenn Sie das Gefühl haben, dass die Sonne Ihnen gut tut, sollten Sie nicht auf Sonnencreme verzichten oder sich im Winter für ein Sonnenstudio entscheiden.
Denn die natürlichen UV-Strahlen der Sonne oder die künstlichen UV-Strahlen der Sonnenstudios sind gefährlich und erhöhen das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, erheblich.
4- Eis auf die Platten auftragen
Wenn der Juckreiz bei Ekzemen unerträglich wird, ist es ein schneller Trick, den Drang zu kratzen zu stillen, indem man Kälte auf die Haut aufträgt.
Aber Vorsicht! Der vierte Fehler, den Sie vermeiden sollten, ist Eis direkt auf die Plaques aufzutragen. Dieser Kälteschock wäre ein Angriff auf die Zellen Ihrer Haut. Dies könnte die Austrocknung der Epidermis und das Allergierisiko verschlimmern.
Wenn Sie also den Juckreiz durch Kälte lindern wollen, denken Sie daran, das Eis in ein sauberes Tuch zu wickeln und es für maximal 5 Minuten auf die Haut zu legen.
Ein weiterer Tipp ist, eine Sprühflasche mit Thermalwasser in den Kühlschrank zu stellen und kühles Wasser auf die Haut zu sprühen, um das Brennen oder den Juckreiz zu lindern.
5- An nichts anderes denken
Wie Sie sicher bemerkt haben, muss man sich bei einem Ekzemproblem gut um seine Haut kümmern, aber der fünfte Fehler, den man vermeiden sollte, ist, an nichts anderes zu denken! In Krisenzeiten ist es sehr wichtig, sich geistig zu beschäftigen, um Ausbrüchen vorzubeugen und sich von dem Drang abzulenken, sich zu kratzen.
Auch wenn es nicht einfach ist, widerstehen Sie der Versuchung, Ihre Haut zu untersuchen oder sich im Spiegel zu betrachten. Probieren Sie stattdessen neue Aktivitäten wie Malen, Kochen oder das Erlernen eines Musikinstruments aus, um um jeden Preis gegen Langeweile und Zwangsgedanken anzukämpfen.
Wenn Sie sich außerdem für entspannende Aktivitäten wie z. B. Stricken (beschäftigt die Hände!), Yoga oder Sophrologie entscheiden, wird Ihnen das helfen, sich zu entspannen und damit auch Ihren Juckreiz zu lindern.
