Die Effektivität einer Gesichts- oder Körperpflege hängt nicht nur von ihrer Zusammensetzung ab, sondern auch von der Anwendungsweise. Es ist kein Zufall, dass Spas großer Marken Schönheitsrituale mit einer präzisen Anwendungstechnik entwickelt haben. Wenn auch Sie die Wirkung Ihrer Cremes auf der Haut optimieren möchten, hier sind 3 Massagen, um die Effektivität der Pflege zu steigern.
Auf dem Gesicht sowie auf dem Körper können Massagen die Effektivität der kosmetischen Pflegeprodukte steigern. Die Anwendungsgesten ergänzen die Wirkung der aktiven Inhaltsstoffe, indem sie das Gewebe mobilisieren und die Durchblutung und Lymphzirkulation in der Epidermis anregen.
Auf dem Gesicht wird empfohlen, sanfte Bewegungen auszuführen, um das Eindringen der Wirkstoffe zu erleichtern und gleichzeitig die Gesichtszüge zu entspannen. Ob Sie Ihre Tages- oder Nachtcreme auftragen möchten, der Vorgang ist derselbe. Beginnen Sie damit, eine kleine Menge Pflegeprodukt auf jede Wange, die Stirn, das Kinn und den Hals aufzutragen.
Führen Sie die eigentliche Massage durch, indem Sie mit der Handfläche Ihrer Hände vom unteren Teil Ihres Halses bis zum Unterkiefer streichen. Für die Wangen machen Sie kreisende Bewegungen mit Ihren geschlossenen Fingern, um die Durchblutung anzuregen. Für die Stirn machen Sie erneut Streichbewegungen mit der Handfläche.
Beenden Sie diese Gesichtsmassage mit einer beruhigenden Bewegung: Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Stirn, die Finger in der Mitte zwischen den Augenbrauen zusammengefügt, und öffnen Sie sie langsam wie ein sich öffnendes Tor.
Auch wenn die Augenpartie eine besonders empfindliche Zone des Gesichts ist, sind Massagen vorteilhaft, um die lymphatische Drainage wieder in Gang zu bringen und Schwellungen der Augenlider zu vermeiden.
Einige einfache Handgriffe können die Wirksamkeit der Augenpflege verbessern, indem sie Tränensäcke entleeren und Krähenfüße glätten. Um Ihren Blick zu erfrischen, können Sie insbesondere eine Massage des unteren Augenlids vom inneren Augenwinkel nach außen und zur Schläfe hin durchführen. Um das Auge herum ist es effektiver, kleine Klopfbewegungen anstatt einfacher Streichungen auszuführen.
Es gibt auch einen abflussfördernden Punkt, den Sie mit Ihren Fingerspitzen stimulieren können. Dieser Punkt befindet sich unter dem Auge, senkrecht zur Iris, auf dem knöchernen Teil der Augenhöhle. Sobald Sie ihn gefunden haben, massieren Sie diesen Punkt mit Ihrem Zeigefinger im Uhrzeigersinn. Diese einfache Geste fördert die Durchblutung und den Lymphfluss und mildert somit unschöne Augenringe.
Wenn Sie daran gewöhnt sind, feuchtigkeitsspendende oder straffende Körperpflegeprodukte zu verwenden, dann herzlichen Glückwunsch! Es ist eine Schönheitsroutine, auf die viele Frauen zu Unrecht verzichten. Aber kennen Sie die richtigen Bewegungen, um die Wirksamkeit dieser Produkte zu steigern?
Für den Körper gilt die goldene Regel, dass Cremes immer mit aufwärts gerichteten Bewegungen aufgetragen werden sollten. Von den Knöcheln zur Taille an den Beinen entlang, von den Handgelenken zu den Schultern an den Armen entlang und vom oberen Teil der Brust zum Hals im Dekolletébereich.
Die einzige Ausnahme von dieser Regel betrifft die Bauchmassage: In diesem Bereich wird empfohlen, kreisförmige Bewegungen um den Bauchnabel herum im Uhrzeigersinn auszuführen, um die Darmtätigkeit zu fördern. Die Motivierten können auch die Technik des Knetens und Rollens am Bauch und an den Oberschenkeln anwenden, um die Wirksamkeit einer Schlankheitscreme zu optimieren und eingelagerte Fettansammlungen in den Hautfasern zu lösen.