Jeder hat schon einmal unter Kopfschmerzen gelitten. Migräne, die oft unterschätzt wird, ist eine vielfältige und belastende Krankheit. Sie erfordert eine genaue Diagnose und eine angemessene Behandlung. Es wird geschätzt, dass 10 % der französischen Bevölkerung unter Migräneanfällen leidet. Wir werden Ihnen erklären, was diese Anfälle ausmacht und wie man sie vorbeugen und behandeln kann.
Die Migräne ist eine chronische und behindernde Kopfschmerz. Dieser Schmerz, intensiver als einfacher Kopfschmerz, betrifft vorzugsweise Frauen.
Der Schmerz, der die Hälfte des Schädels einnimmt, ist behindernd, pulsierend (er schlägt im Rhythmus des Herzens) und wird durch körperliche Anstrengung verschlimmert. Er geht mit mindestens zwei der folgenden Symptome einher: Lichtempfindlichkeit, Geräuschempfindlichkeit, Übelkeit und Erbrechen.
Die Migräneerkrankung beginnt in den meisten Fällen zwischen 10 und 40 Jahren. Bei Migränepatienten treten in 70% der Fälle familiäre Vorgeschichte auf.
Die Ursachen der Krankheit sind noch nicht vollständig geklärt, obwohl vaskuläre Anomalien möglicherweise für die Schmerzen verantwortlich sein könnten. Vasodilatation (Vergrößerung des Gefäßdurchmessers) und erhöhte Gefäßpermeabilität könnten an dieser Krankheit beteiligt sein.
Darüber hinaus könnten bestimmte Neurotransmitter wie Serotonin und Noradrenalin eine wichtige Rolle bei dieser Krankheit spielen. Viele antimigräne Medikamente interagieren tatsächlich mit dem serotonergen System im Gehirn.
Obwohl Migräne in der Regel eine erbliche Krankheit ist, ist sie mit vielen Umweltfaktoren verbunden, die Anfälle auslösen. Zu diesen Auslösern gehören individuelle Faktoren (Sorgen, Ärger, Überlastung mit Stress, intensive körperliche oder geistige Anstrengung), der Menstruationszyklus bei Frauen, bestimmte Wetterbedingungen (plötzliche Temperaturschwankungen), starke Gerüche, grelles Licht und auch Ernährungsfaktoren.
Der Verzehr bestimmter Lebensmittel, zu reichhaltige Mahlzeiten, der Mix von alkoholischen Getränken, langes Fasten und Dehydration können Migräneanfälle auslösen. Schokolade, Mononatriumglutamat und sogar Kaffee können Trigger-Lebensmittel sein.
Menschen mit Migräne müssen lernen, diese Auslöser zu identifizieren, um sie zu vermeiden. Diese Vermeidungsstrategie ist eine einfache und sehr effektive Präventionsmethode für diejenigen, deren Anfälle mit einem bekannten externen Faktor zusammenhängen.
Die migränebedingte Krise beginnt in der Regel nach dem Aufwachen. Sie wird manchmal von Vorboten begleitet, die den Patienten bekannt sind und es ihnen ermöglichen, der Krise vorzugreifen.
Der Schmerz nimmt in einigen Stunden zu, bevor er einen Höhepunkt erreicht. Er ist meistens auf eine Hälfte des Kopfes lokalisierbar (abwechselnd links und rechts von einer Krise zur anderen, aber während derselben Krise fix).
Die durch Migräne verursachte Müdigkeit und die Unverträglichkeit gegenüber äußeren Reizen zwingen den Patienten oft dazu, sich im Dunkeln hinzulegen, bis die Krise vorübergeht, was im Durchschnitt 24 Stunden dauert.
Bei betroffenen Patienten sind alle anderen Untersuchungen, insbesondere die neurologische Untersuchung, völlig normal.
Unabhängig von Ihren Symptomen hilft Ruhe in der Dunkelheit, fern von jeglichem Lärm und Lichtreizungen, um eine Verschlimmerung der Krise zu vermeiden.
Andere Tricks, die nicht bei allen Patienten funktionieren, haben eine signifikante Wirkung auf Migräne:
- Eine Tasse Kaffee trinken (führt zu Vasokonstriktion).
- Eine warme oder kalte Dusche nehmen oder ein Bad.
- Entspannungs- oder Sophrologietechniken anwenden.
- Eine kalte Kompresse auf den Kopf legen.
Die üblicherweise verschriebenen Medikamente sind Paracetamol, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente und Aspirin, die mit Metoclopramid kombiniert werden können, um Übelkeit zu reduzieren.
Beachten Sie: Schmerzmittel sollten nur während einer Krise eingenommen werden und niemals im Alltag, da dies zu täglichen chronischen Kopfschmerzen führen kann (Kopfschmerzen durch Medikamentenmissbrauch mit Abhängigkeit von Schmerzmitteln). Um wirksam zu sein, sollte die Behandlung so früh wie möglich eingenommen werden. Eine sehr frühe Behandlung kann die Dauer und Intensität der Krise erheblich verkürzen und mildern.
Darüber hinaus kann eine Langzeitbehandlung vorgeschlagen werden, um die Häufigkeit und Intensität der Migräneanfälle bei Patienten zu reduzieren, die mehr als 3 Anfälle pro Monat haben oder in ihren täglichen Aktivitäten stark beeinträchtigt sind.
Aber alle, die unter dieser Krankheit leiden, können beruhigt sein! Migräne ist kein Hindernis für Talent. Die Geschichte hat den Namen vieler berühmter Migränepatienten wie Blaise Pascal, Voltaire, Alfred de Vigny, Victor Hugo, George Sand, Frédéric Chopin, Lewis Carroll, Guy de Maupassant, Sigmund Freud und André Gide festgehalten.