Der Jahresanfang ist ein guter Zeitpunkt für gute Vorsätze. Wenn Sie sich für den Dry January entschieden haben, bei dem Sie den ganzen Januar über keinen Tropfen Alkohol trinken wollen, fällt es Ihnen vielleicht schwer, diese Herausforderung auf Dauer durchzuhalten. Wenn Sie merken, dass Ihre Motivation nachlässt, finden Sie hier 5 Tipps, wie Sie einen Monat ohne Alkohol durchhalten können.
Seit 2005 wird der dritte Montag im Januar als der deprimierendste Tag des Jahres bezeichnet und trägt den Spitznamen Blue Monday. Ursprünglich wurde die Wahl dieses Datums als das Ergebnis einer Gleichung dargestellt, die den Lichtmangel und die Sehnsucht nach den Feiertagen berücksichtigt. Doch hinter dem pseudowissenschaftlichen Anschein dieser Behauptung verbarg sich ein Schwindel. Erklärungen.
Mit der Zeit verlieren unsere Knochen an Dichte und das Risiko von Knochenbrüchen steigt. Der Abbau dieses Knochenkapitals wird als Osteopenie bezeichnet. Wenn Ihre Knochendichtemessung ergeben hat, dass Sie sich in diesem Stadium befinden, das der Osteoporose vorangeht, fragen Sie sich wahrscheinlich, was Sie tun können, um Ihre Knochen zu stärken. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, alles über Osteopenie in fünf Fragen zu verstehen.
Die Wechseljahre sind ein natürlicher Schritt im Leben einer Frau und wirken sich nicht nur auf die Stimmung und die Lebensqualität aus. Die Hormonumstellung wirkt sich auch auf die Schönheit von Haut, Haaren und Nägeln aus. Hier sind 5 Tipps für eine schöne Haut in den Wechseljahren.
Was wäre, wenn man seine guten Vorsätze nur gut auswählen müsste, um sie endlich einzuhalten? Um einen guten Vorsatz erfolgreich in die Tat umzusetzen, ist es am besten, immer nur einen Vorsatz zu fassen und gut darüber nachzudenken, was man erreichen möchte. Hier ist ein kleiner praktischer Leitfaden, wie man seine Ziele für das kommende Jahr richtig setzt.
Unter den Neuheiten in der Abteilung für Hygiene und Gesundheit gibt es einige, die Ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubern werden! Bei den Zahnpasten und dem Zubehör für die Mundhygiene sind mehrere Innovationen aufgetaucht. Wir haben fünf Neuheiten ausgewählt, die Sie entdecken sollten, um Ihre Zähne zu pflegen.
Die Blüte des Bitterorangen- oder Bigaradierbaums wird in der Küche und in der Pflanzenheilkunde vielseitig verwendet. Diese kleine weiße Blume mit ihrem herrlichen Duft ist für ihre beruhigenden und sedierenden Eigenschaften bekannt. Wir erklären Ihnen, wie Sie die Orangenblüte richtig anwenden, um von ihren Vorteilen gegen Angstzustände und Schlaflosigkeit zu profitieren.
Dass ältere Menschen kälteempfindlicher sind als andere, ist kein Mythos, sondern eine Tatsache. Ihre Kälteempfindlichkeit lässt sich sowohl durch physiologische als auch durch verhaltensbedingte Ursachen erklären. Wenn Sie sich fragen, warum man mit zunehmendem Alter fröstelnder wird und was man dagegen tun kann, beachten Sie unsere Tipps für eine bessere Kälteresistenz!
Nach einem feuchtfröhlichen Abend und einer zu kurzen Nacht ist die Haut fahl und die Augen sind geschwollen und/oder haben dunkle Ringe. Hier sind einige Schönheitstipps und Make-up-Tricks, um die Schäden am Tag nach der Party zu beheben.
Am Morgen nach einem Fest macht uns unser Körper manchmal die Rechnung für die Exzesse des Vortags. Mundgeruch, Dehydrierung, Übelkeit und Migräne sind die Symptome eines Katers und der berüchtigten Leberkrise. Was sind neben Hausrezepten und Omas Hausmitteln die wirksamsten Lösungen für einen schwierigen Morgen?
