Sonnenstich: Symptome Und Heilmittel
Wenn Sie sich längere Zeit der Sonne oder einer überhitzten Atmosphäre aussetzen, kann dies zu ernsthaften Beschwerden führen, die als Sonnenstich oder Hitzschlag bezeichnet werden. Hier erfahren Sie mehr über die Symptome dieser Erkrankung und wie Sie sich im Falle eines Sonnenstichs verhalten sollten.
Insolation und Hitzschlag
Insolation ist eine abnormale Erhöhung der Körpertemperatur (oder 'Hyperthermie'), die auf eine längere Sonneneinstrahlung zurückzuführen ist.
Sie unterscheidet sich von anderen Formen der Entgleisung der Körpertemperatur :
- Der Hitzschlag, der durch eine Exposition gegenüber der Umgebungswärme (Hitzewelle, überhitzte Atmosphäre) verursacht wird.
- der Übungs- oder Belastungshitzschlag, der mit einer intensiven Anstrengung in einer zu heißen und feuchten Umgebung verbunden ist.
Die daraus resultierenden Beschwerden können von Erschöpfung bis zum eigentlichen Hitzschlag reichen.
Es handelt sich um schwere Erkrankungen, die mit dem Risiko von Komplikationen im Gehirn und dem Tod bei Temperaturen über 41,5 °C einhergehen.
Was sind die Symptome?
Der Sonnenstich, der in direktem Zusammenhang mit der Sonneneinstrahlung auf Kopf und Nacken steht, äußert sich durch ein Hitzegefühl im Gesicht in Verbindung mit Kopfschmerzen.
Sie kann mit einem Gefühl des Unwohlseins, Engegefühl in der Brust, Herzrasen, aber auch mit Übelkeit, Schläfrigkeit und Ohrensausen einhergehen.
Diese Erkrankung führt zu hohem Fieber und einem gefährlichen Phänomen der selbsterhaltenden Temperatur, sodass das Fieber gegen die üblichen Behandlungen (wie Aspirin und Paracetamol) resistent ist.
Es führt auch zu einer Dehydrierung, die sowohl mit der Sonne als auch mit dem Fieber zusammenhängt.
Einem Sonnenstich vorbeugen
Ein Sonnenstich kann bei Säuglingen und älteren Menschen in Zeiten großer Hitze sehr schnell auftreten.
Er betrifft auch Sportler, die nicht genügend Flüssigkeit zu sich nehmen, um den Wasserverlust durch das Schwitzen auszugleichen.
Die Prävention besteht aus :
- Vermeidung von Anstrengungen während der heißesten Stunden
- ein Nickerchen in der Sonne vermeiden, insbesondere nach dem Essen.
- leichte, lockere und helle Kleidung tragen, wenn man sich in der Sonne befindet
- den Kopf mit einer Kappe oder einem Hut in weißer Farbe schützen
- Stirn und Nacken regelmäßig befeuchten
- häufig trinken, noch bevor man Durst verspürt, und daran denken, Kinder trinken zu lassen
- alkoholische Getränke vermeiden, da sie den Wasserverlust noch verstärken.
Was tun bei einem Sonnenstich?
Insolation und Hitzschlag müssen schnell behandelt werden, um neurologische Folgeschäden zu vermeiden.
Die Behandlung besteht darin, die Person an einem kühlen und belüfteten Ort hinzulegen und zu kühlen (u. a. indem man die Person unter die Dusche stellt, mit relativ kaltem Wasser oder indem man sie reichlich nass macht, solange ihr Körper warm bleibt).
Sie sollte auch rehydriert werden, indem man ihr frisches, nicht eiskaltes Wasser zu trinken gibt.
In schweren Fällen ist es unerlässlich, den Notarzt zu rufen. Bis zur Einweisung ins Krankenhaus ist jedoch die Kühlung der Person eine der wichtigsten Maßnahmen.
