Wenn Salz in übermäßigen Mengen konsumiert wird, erhöht es das Risiko von Bluthochdruck. Es ist jedoch auch ein sehr nützliches Naturheilmittel für viele alltägliche Beschwerden. In den Rezepten unserer Großmütter finden sich daher mehrere Heilmittel auf Salzbasis.
Eines der bekanntesten salzhaltigen Heilmittel besteht darin, die Nase mit einer Kochsalzlösung bei Sinusitis, Heuschnupfen oder Wintererkältung zu reinigen.
Hier ist die Methode zur Zubereitung dieses einfachen und wirksamen Mittels zur Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen:
• 1 Liter Wasser zum Kochen bringen
• Einen Esslöffel Salz im Wasser auflösen
• Die Lösung abkühlen lassen und dann abwechselnd in jedes Nasenloch mit einer Pipette einbringen
Hinweis: Für dieses Heilmittel wird empfohlen, vorzugsweise ein Meersalz mit Spurenelementen wie Guérande-Salz oder Ré-Salz zu verwenden.
Das Meersalzbad ist eine der vielseitigsten Salzbehandlungen, da es die schmerzlindernden Eigenschaften des Salzes nutzt.
Diese Behandlung ist insbesondere bei rheumatischen Beschwerden angezeigt.
Lösen Sie 250 g Meersalz in heißem Wasser in Ihrer Badewanne auf. Ergänzen Sie mit kaltem Wasser, um das Bad vor dem Eintauchen für 15 bis 20 Minuten abzukühlen.
Ein Fußbad mit grobem Salz ist eine weitere bekannte Behandlung, um müde und geschwollene Füße zu lindern. Beenden Sie das Fußbad mit einem kalten Wasserstrahl auf Ihren Füßen und Waden, um die Durchblutung anzuregen.
Ein Salzbad ist auch wirksam gegen Müdigkeit, Nervosität und Stress. Um seine Vorteile zu verstärken, können Sie ein paar Tropfen verschiedener ätherischer Öle ins Wasser geben. Lavendel- und Kamillenöle eignen sich ideal für ein entspannendes Bad.
Unter den Salzheilmitteln ist schließlich seine Verwendung als Mundspülung und Gurgellösung zu erwähnen:
• Kochen Sie Wasser
• Lösen Sie einen gestrichenen Teelöffel Salz im Wasser auf
• Lassen Sie es abkühlen, bevor Sie Ihren Mund mit dieser Mischung ausspülen.
Diese Behandlung, die mehrmals am Tag ohne Gefahr angewendet werden kann, ist bei Entzündungen wirksam: gegen Aphthen, Abszesse sowie Halsschmerzen.
Neben diesen salzbasierten Heilmitteln gibt es heute im Handel auch Salzkristalllampen, die aus einem Block rosa Himalayasalzkristall geschnitten sind.
Diese Lampen, die negative Ionen abgeben, sollen dazu beitragen, die positiven Ionen, die von elektronischen Geräten ausgestrahlt werden, auszugleichen und Entspannung und Schlaf zu fördern.
Darüber hinaus ist die Halotherapie eine sanfte Medizin, die die Vorteile von Salz für die Atemwege, Allergien und Stress nutzt.
Diese Methode wird in der Salzhöhle angeboten, einem einzigartigen Raum in Frankreich, der ein mit Jod und Spurenelementen angereichertes Klima reproduziert.
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