November: Monat Ohne Tabak - Ein Monat, Um Mit Dem Rauchen Aufzuhören.
In Frankreich ist Tabak die Hauptursache für vermeidbare Todesfälle. Deshalb organisiert das Gesundheitsministerium seit 2016 im November den "Mois sans tabac". Diese Initiative, inspiriert vom britischen "Stoptober", ist eine nationale öffentliche Gesundheitsherausforderung. Ihr Ziel: so viele Franzosen wie möglich zum Aufhören zu bewegen und dabei zu helfen.
Ein Monat, um Ihre Chancen zu erhöhen, aufzuhören.
Auf Initiative des Gesundheitsministeriums ist der November der Monat ohne Tabak in Frankreich. Das Ziel dieser Aktion ist einfach: Raucher dazu anregen, ab dem 1. November mindestens dreißig Tage lang mit dem Rauchen aufzuhören.
Die Dauer von dreißig Tagen wurde gewählt, weil sie die Chancen, dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören, um das Fünffache erhöht.
Viele Partner (öffentliche Akteure, Verbände, Medien, große Unternehmen) unterstützen diese Initiative, die von einer Kommunikationskampagne im Fernsehen, Internet und auf den Straßen begleitet wird.
Ein kostenloses Hilfspaket
Um Ihnen bei der Herausforderung des Rauchens im Monat ohne Tabak zu helfen, können Sie ein kostenloses Hilfspaket mit 4 Elementen von der Website Santé Publique France herunterladen (https://www.santepubliquefrance.fr/determinants-de-sante/tabac/documents/outils-d-intervention/mois-sans-tabac-le-kit-pour-arreter-de-fumer).
Dieses Kit enthält:
- das Handbuch "40-Tage-Programm", das tägliche Ratschläge und Herausforderungen bietet, um sich aufhören und für 30 Tage aufhören zu können;
- das Spar-Rad, um die Ersparnisse beim Rauchstopp abzuschätzen;
- das Faltblatt "Werkzeuge", das die verschiedenen Tabac Info Service-Tools und ihren Nutzen bei der Entwöhnung vorstellt;
- das Faltblatt "Gesundheitsfachkräfte", das den Nutzen der Inanspruchnahme von Gesundheitsfachkräften im Rahmen der Tabakentwöhnung und die Zugangsmodalitäten erklärt.
Im Laufe des Monats November werden Veranstaltungen organisiert, um ehemalige Raucher zu mobilisieren und zu motivieren: Beratungsgespräche zur Unterstützung beim Aufhören, Informationsstände und sportliche Herausforderungen.
Eine Herausforderung, die funktionieren kann.
Vielleicht gehören Sie zu den 8 Millionen Rauchern (also jeder zweite Raucher), die mit dem Rauchen aufhören möchten... Wenn das der Fall ist, ergreifen Sie die Gelegenheit und stellen Sie Ihren Freunden die Herausforderung des Monats ohne Tabak! Durch gemeinsames Aufhören unterstützen wir uns gegenseitig und erhöhen unsere Erfolgschancen.
In Großbritannien, wo eine ähnliche Initiative seit 2012 umgesetzt wurde, scheint der Stoptober erfolgreich gewesen zu sein. Im Jahr 2015 haben über 300.000 Raucher die Herausforderung angenommen. Im folgenden Jahr ist die Raucherquote um 1% gesunken, was bedeutet, dass etwa 90.000 Menschen mit dem Rauchen aufgehört haben!
In Großbritannien machen Raucher nur noch 18% der Bevölkerung ab 15 Jahren aus, während es in Frankreich 32% sind. Unser Land gehört zu den schlechtesten Schülern in Europa, mit jährlich etwa 73.000 Todesfällen durch Tabakkonsum.
Um mehr zu erfahren, besuchen Sie die Website des Monats ohne Tabak (Link unten). Sie können auch die mobile Anwendung Tabac Info Service herunterladen oder unter der Nummer 39 89 anrufen.
